![Finnster_FirstKlaas_Logo_gold (Custom)](https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2021/07/Finnster_FirstKlaas_Logo_gold-Custom.png)
Functional Training vom Feinsten
präventiv, innovativ, ultimativ
– abwechslungsreiches funktionelles Ganzkörpertraining.
So kommst du besser ans Ziel!
Mein Kursangebot
Lust auf was Neues? Dann bist du hier richtig
Bringe deine Ausdauer auf eine neue Ebene, erlerne Techniken mit Langhantel, Kettlebell & Co. oder gib dich einem Mix aus allem hin; alles in mitreißenden Kleingruppentrainings mit Köpfchen.
Dabei wirst du nicht aus den Augen verloren und erhältst professionelle, individuelle Ratschläge – denn Prävention und langfristige Erfolge stehen hier im Vordergrund!
„First Klaas Functional“
Das Original – ein cleveres funktionelles Ganzkörper-Workout (High Intensity Intervall Training)
„Sweat and smile“
Fokus Ausdauer – bringe deine Lunge an ihre Grenzen und lass die Kalorien einfach hier!
„Power Sesh“
Fokus Kraft – intelligent gestaltetes Krafttraining mit Langhantel, Kettlebell & Co. – ’ne starke Sache!
mehr…
Personal Training, Gold Fit/Seniorentraining, Workshops, Firmenfitness…
Nur hier und sonst nirgends!
– 3 Monate Vertragsbindung auf alle Abos* –
*statt der üblichen 12-Monatsverträge; keine Kündigung nötig
„Ich mache euch stark, ihr bleibt flexibel!“
![First Klaas Training](https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/altabergut-scaled.jpg 2560w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/altabergut-300x199.jpg 300w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/altabergut-1024x681.jpg 1024w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/altabergut-768x511.jpg 768w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/altabergut-1536x1021.jpg 1536w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/altabergut-2048x1362.jpg 2048w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/altabergut-75x50.jpg 75w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/altabergut-650x432.jpg 650w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/altabergut-1000x665.jpg 1000w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/altabergut-50x33.jpg 50w)
![First Klaas Training](https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0145-scaled.jpg 2560w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0145-300x199.jpg 300w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0145-1024x681.jpg 1024w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0145-768x511.jpg 768w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0145-1536x1021.jpg 1536w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0145-2048x1362.jpg 2048w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0145-75x50.jpg 75w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0145-650x432.jpg 650w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0145-1000x665.jpg 1000w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0145-50x33.jpg 50w)
![First Klaas Training](https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0143-scaled.jpg 2560w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0143-300x199.jpg 300w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0143-1024x681.jpg 1024w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0143-768x511.jpg 768w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0143-1536x1021.jpg 1536w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0143-2048x1362.jpg 2048w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0143-75x50.jpg 75w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0143-650x432.jpg 650w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0143-1000x665.jpg 1000w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0143-50x33.jpg 50w)
![First Klaas Training](https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0142-scaled.jpg 2560w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0142-300x199.jpg 300w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0142-1024x681.jpg 1024w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0142-768x511.jpg 768w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0142-1536x1021.jpg 1536w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0142-2048x1362.jpg 2048w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0142-75x50.jpg 75w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0142-650x432.jpg 650w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0142-1000x665.jpg 1000w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0142-50x33.jpg 50w)
![First Klaas Training](https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0140-scaled.jpg 2560w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0140-300x199.jpg 300w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0140-1024x681.jpg 1024w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0140-768x511.jpg 768w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0140-1536x1021.jpg 1536w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0140-2048x1362.jpg 2048w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0140-75x50.jpg 75w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0140-650x432.jpg 650w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0140-1000x665.jpg 1000w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0140-50x33.jpg 50w)
![First Klaas Training](https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0139-scaled.jpg 2560w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0139-300x199.jpg 300w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0139-1024x681.jpg 1024w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0139-768x511.jpg 768w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0139-1536x1021.jpg 1536w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0139-2048x1362.jpg 2048w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0139-75x50.jpg 75w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0139-650x432.jpg 650w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0139-1000x665.jpg 1000w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0139-50x33.jpg 50w)
![First Klaas Training](https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0138-scaled.jpg 2560w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0138-300x199.jpg 300w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0138-1024x681.jpg 1024w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0138-768x511.jpg 768w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0138-1536x1021.jpg 1536w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0138-2048x1362.jpg 2048w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0138-75x50.jpg 75w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0138-650x432.jpg 650w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0138-1000x665.jpg 1000w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0138-50x33.jpg 50w)
![First Klaas Training](https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0136-scaled.jpg 2560w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0136-300x199.jpg 300w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0136-1024x681.jpg 1024w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0136-768x511.jpg 768w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0136-1536x1021.jpg 1536w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0136-2048x1362.jpg 2048w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0136-75x50.jpg 75w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0136-650x432.jpg 650w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0136-1000x665.jpg 1000w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0136-50x33.jpg 50w)
![First Klaas Training](https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0135-scaled.jpg 2560w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0135-300x199.jpg 300w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0135-1024x681.jpg 1024w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0135-768x511.jpg 768w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0135-1536x1021.jpg 1536w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0135-2048x1362.jpg 2048w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0135-75x50.jpg 75w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0135-650x432.jpg 650w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0135-1000x665.jpg 1000w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0135-50x33.jpg 50w)
![First Klaas Training](https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0133-scaled.jpg 2560w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0133-300x199.jpg 300w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0133-1024x681.jpg 1024w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0133-768x511.jpg 768w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0133-1536x1021.jpg 1536w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0133-2048x1362.jpg 2048w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0133-75x50.jpg 75w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0133-650x432.jpg 650w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0133-1000x665.jpg 1000w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0133-50x33.jpg 50w)
![First Klaas Training](https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0131-scaled.jpg 2560w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0131-300x199.jpg 300w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0131-1024x681.jpg 1024w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0131-768x511.jpg 768w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0131-1536x1021.jpg 1536w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0131-2048x1362.jpg 2048w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0131-75x50.jpg 75w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0131-650x432.jpg 650w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0131-1000x665.jpg 1000w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0131-50x33.jpg 50w)
![First Klaas Training](https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0128-scaled.jpg 2560w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0128-300x199.jpg 300w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0128-1024x681.jpg 1024w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0128-768x511.jpg 768w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0128-1536x1021.jpg 1536w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0128-2048x1362.jpg 2048w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0128-75x50.jpg 75w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0128-650x432.jpg 650w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0128-1000x665.jpg 1000w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0128-50x33.jpg 50w)
![First Klaas Training](https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/altabergut-scaled.jpg 2560w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/altabergut-300x199.jpg 300w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/altabergut-1024x681.jpg 1024w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/altabergut-768x511.jpg 768w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/altabergut-1536x1021.jpg 1536w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/altabergut-2048x1362.jpg 2048w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/altabergut-75x50.jpg 75w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/altabergut-650x432.jpg 650w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/altabergut-1000x665.jpg 1000w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/altabergut-50x33.jpg 50w)
![First Klaas Training](https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0011-scaled.jpg 2560w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0011-300x199.jpg 300w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0011-1024x681.jpg 1024w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0011-768x511.jpg 768w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0011-1536x1021.jpg 1536w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0011-2048x1362.jpg 2048w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0011-75x50.jpg 75w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0011-650x432.jpg 650w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0011-1000x665.jpg 1000w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0011-50x33.jpg 50w)
![First Klaas Training](https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0007-scaled.jpg 2560w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0007-300x199.jpg 300w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0007-1024x681.jpg 1024w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0007-768x511.jpg 768w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0007-1536x1021.jpg 1536w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0007-2048x1362.jpg 2048w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0007-75x50.jpg 75w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0007-650x432.jpg 650w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0007-1000x665.jpg 1000w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/DSC_0007-50x33.jpg 50w)
![First Klaas Training](https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/21-scaled.jpg 1836w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/21-215x300.jpg 215w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/21-734x1024.jpg 734w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/21-768x1071.jpg 768w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/21-1102x1536.jpg 1102w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/21-1469x2048.jpg 1469w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/21-36x50.jpg 36w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/21-650x906.jpg 650w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/21-1000x1394.jpg 1000w, https://www.firstklaastraining.de/wp-content/uploads/2022/06/21-50x70.jpg 50w)