Die „First Klaas Training“-Philosophie
Warum First Klaas Training?
Hier wird dir das geboten, was dir womöglich in der breiten Palette der Fitnesskurse bisher gefehlt hat!
Individuelle Betreuung, Prävention und Vielfältigkeit
Meine langjährige Erfahrung als Trainer (in Prävention, Training, Firmenfitness u. a.) hat mir Folgendes aufgezeigt:
Sobald die Hörner abgestoßen sind, geht es um mehr als bloß einen tollen Strandkörper für die nächste Saison und andere kurzfristige Erfolge, die die Gelenke knirschen lassen.
Wer lange gesund und fit bleiben möchte, benötigt ein fein abgestimmtes funktionelles Training mit guter Betreuung. Dabei sollte niemand aus den Augen gelassen werden und Techniken, die besondere Vorsicht erfordern, gesondert geschult werden. Denn was bringt mir mein Six-Pack, wenn ich dafür Rückenschmerzen in Kauf nehmen muss, was bringen mir 5kg weniger auf der Waage, wenn sie über Weihnachten wieder drauf sind?
Doch keine Angst! Jeder Teilnehmer wird bei seinem individuellen Trainingslevel abgeholt. Ein sauberer Liegestütz oder Klimmzug gelingt dir nicht!? – Es gibt unzählige Regressionen und wir finden genau die richtige für dich.
Das First Klaas Training versucht, auf bestem Wege deine alltäglichen Beschwerden zu lindern und dir langfristig ein tolles Körpergefühl zu vermitteln.
– Investiere jetzt in deine Gesundheit!
„Hallo SportsfreundIn,
ich bin Klaas Werger- von Bergen und, wie es der Name schon zeigt, Gründer und Eigner von First Klaas Training.
Damit möchte ich mich keinesfalls in den Mittelpunkt stellen! First Klaas Training steht für mein über Jahre
bewährtes und viele glückliche Klienten erzeugendes Konzept funktionellen Ganzkörpertrainings.
In meinem gesamten Werdegang hatte ich vielseitige sportliche Interessen und habe mich damals, wie heute, hier und da ausprobiert, trainiert und Wettkämpfe bestritten. [Judo, Turnen, Leichtathletik, Tanzen, Rugby, Boxen, Natural Bodybuilding, Strongman, CrossFit und die gesamte Palette des Sportstudiums] Alle Disziplinen gaben mir Eindrücke auf den Weg, die noch heute in meinen Trainingskonzepten zu finden sind.
Darüber hinaus, faszinierte mich aber schon immer die Wissenschaft hinter dem Sport und dem menschlichen Körper; vor allem, dass meist schon kleine Interventionen reichen, um jemandes Alltag leichter zu machen. Kleine Fortschritte/Erfolge meiner Klienten feiere ich mindestens genauso, wie sie selbst – das langfristige Ziel im Auge behaltend.
„Mache dein Hobby zum Beruf, dann brauchst du ein Leben lang nicht arbeiten.“
Komm‘ vorbei und mach‘ dir selbst einen Eindruck!“
Rezensionen
Elisabeth
Grid
Mir gefällt das First Klaas Training auch, weil sowohl mit Gewichten als auch mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird. Des Weiteren bringt es einfach Spaß mit mehren Leuten zusammen Sport zu machen!
Außerdem ist Klaas ein super Typ, der sehr viel Ahnung von dem hat, was er da tut.
Also: unbedingt ausprobieren !
Theresa
Fritz
Sabine
Sehr professionell, immer motiviert und gut gelaunt. Tolle abwechslungsreiche Workouts und gute Stimmung in der Gruppe. Trainiert wird draußen bei jedem Wetter
Ich kann ihn von ganzem Herzen empfehlen
Cathrin
Klaas als Trainer ist hoch professionell und bringt neben seiner sportlichen Expertise auch ein hohes Maß an Empathie und Sympathie mit in das Training mit ein. Dadurch genießt er mein absolutes Vertrauen und ich kann mich sportlich einfach auf ihn verlassen.
Eva
Caro
Bastian
Frauke
Carsten
Natalia
